小学生国旗下最新演讲稿范文

小学生国旗下最新演讲稿范文

同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对*和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应*。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细**含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

拓展阅读

1、一年级小学生国旗下演讲稿范文

【#一年级# 导语】国旗下演讲是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。与其他德育载体相比，国旗下演讲有其不可替代的价值。以下是 整理的《一年级小学生国旗下演讲稿范文5篇》相关资料，希望帮助到您。

大家好！

我是一年级的殷小小。今天我在国旗下演讲的题目是“提高安全意识，共建平安校园”。

为了我们的安全，大家应该做到以下几点：

一、加强宣传教育。提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。

二、提高个人思想素质。团结同学，和同学友好相处，不因小事和同学争吵，不打架，争做文明的小学生。

三、注意课间安全。同学们在课间不要做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。

四、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家要排队，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人。

五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃变质食品，不吃零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

同学们，生命是可贵的，让我们全校师生共同努力，共同营造一个优美的学习和生活环境，共同创建一个平安的校园。2.一年级小学生国旗下演讲稿范文

大家好！

今天我演讲的题目是：《我有美丽声音》。

同学们，《弟子规》中曾经说：“*巧语，*污词。市井气，切戒之。”语言文明，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够语言文明，不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。俗话说：良言一句三冬暖，恶语半句六月寒。

燕子山脚下的开元鸟语花香、书声琅琅，同学们在这美好的校园里健康快乐的成长。可是在我们学校中，也有一些不文明的音符出现在我们身边：自习课时的窃窃私语，课间时楼道教室的打闹嬉戏，整队路队时嘈杂无序，就餐时在餐厅的高谈阔论，午休时宿舍的争执喧哗。更有在与人交往时：见到老师的低头不语，与同学产生误会时的粗话脏话，得到别人的帮助时的冷漠淡然。

同学们，如果你想成为一个高尚的、受欢迎的人，就要学会使用优美的语言，在公共场所遵守秩序，在学校整队路队井然有序，与人交谈言语文雅谦逊，不说脏话、粗话。与人交往要注意态度真诚，语气符合礼仪：早上起床后，向舍友问一声：“早上好！”到了学校，见到老师说一声：“老师，您好！”

讲话文明，不仅让自己塑造了自己的良好形象，还会温暖他人。一句“谢谢”拉近了人们之间的距离，一声“对不起”能化解彼此之间的冲突，一个“不要紧”等于给人吹去阵阵温润的春风。

秩序井然、温馨和谐的文明校园需要我们全体师生共同、长期的努力。同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让我们的校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的"校园竞相绽放！

同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。

多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在草丛里玩游戏，践踏草坪，在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学；还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。

同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起！让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐！不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧！4.一年级小学生国旗下演讲稿范文

大家早上好，今天我在国旗下演讲的题目是：“学会感恩”。

我们要感谢父母，他们给了我们生命，给了我们浓浓的父爱和母爱，他们哺育我们，教我们做事的原则，做人的品质。

我们要感谢老师，他们教我们知识，传授我们经验，教我们做人的尊严，以身作则，影响我们，在学习上，生活上，帮助我们茁壮成长。

我们要感谢书本，当然是好书本，感谢那些写书的人。是那些人，那些书，让我们明白世界的博大，自然的神圣，而自己却是渺小的，卑微的，让我们读懂生命的本质，生活的真谛……

同学们，学会感恩吧！拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。

拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。

拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。我们就会明白事理更快的长大，我们就能够拥有一个美好的未来。

谢谢大家，我的演讲完了，希望大家都学会做一个感恩的人。

大家早上好！今天我讲话的主题是珍爱生命，注意安全。

人的生命是宝贵的，仅仅只有一次，所以我们要珍惜自己宝贵的生命。珍惜生命首先要注意安全，安全包括方方面面，校园安全，交通安全，消防安全等等。今天我要讲的是校园安全。

安全是学校首要任务之一。在我们校园内，经常可以看到有的同学在操场上、教室里，乱追乱跑，结果摔伤撞伤屡屡发生。体育器材用的不当，摔伤胳膊，摔断腿，也时有发生。血的教训让我们懂得，校园安全与我们师生密切相关。因为它关系到我们学生能否健康成长，完成学业。关系到老师能否在一个宁静安全的环境中教书育人。我们小学生，更要注意安全，特别要注意做好以下几点：

第一、要有高度的安全意识，充分认识安全的重要性。

第二、在各项运动中要注意运动安全。

第三、课间不追逐、不打闹，不做危险的游戏。上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上向下滑，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。

第四、要注意教室里，微机课和实验课的安全。

第五、要注意上学路上和放学路上的安全。遵守交通规则，注意交通安全。安全像眼睛，时刻陪伴着我们！安全像耳朵，时刻提醒着我们！有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄；有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学文化知识。

为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：珍爱生命，注意安全，从我做起！

我的演讲完毕，谢谢大家！

2、最新中秋节国旗下演讲稿范文

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们:

大家好!今天，我们在国旗下讲话的题目是:中秋情思。

在这金秋送爽的九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节，又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望苍穹时，脑海中定会浮现起那优美的诗句:“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

是啊，人生有诸多事情难以两全，现今我们在三中虚心求学，不能陪伴父母身旁和他们一起赏月，每逢佳节倍思亲呀!特此，我们写了一首小诗，遥寄给远方的父母，并祝大家节日快乐!

当我背上行禳

离开了养育我十几年的家乡

在挥泪作别母亲的那一刹

我读懂了母亲眼里的希冀和忧伤

高中的生活，充实而繁忙

却总不忘，给家里打个电话，问短问长

电话的那端，母亲的每个字都洋溢着按捺不住的喜悦

因为能听到我的声音就是母亲最大的愿望

仍记得第一次回家

母亲笑着跑出来迎接

眼睛里闪烁着慈爱的光芒

那光芒比太阳更亮

母亲微笑的脸庞再次浮现眼前

母亲叮咛的话语又在耳畔回响

现在我们沐浴着阳光

在庄严的五星红旗下有千言万语要讲

感谢我们的母亲

思念我的家乡

如果是那样

就让它化作学习的动力

努力拼搏

一切都向着自己的理想

如果是那样

就让它化成切实的行动

别畏惧暴雨和风霜

去攀登科学的高峰，去畅游知识的海洋

别忘了

远处的母亲在等待着我们

等待着我们胜利的消息

别忘了

远处的母亲在期待着我们

期待着我们凯旋归航

拼搏吧

别让母亲失望

对母亲最好的报答

就是三年后创造辉煌

同学们，让我们在中国传统节日中秋节即将来临之际，真诚的告诉远方的爸爸妈妈，你们的孩子已经长大，在三中老师的辛勤哺育下正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸。

最后祝老师们合家幸福，中秋快乐!

现在大家知道中秋节国旗下演讲稿范文的内容了吧！希望大家可以好好利用！

3、小学生感恩演讲稿范文：学会感恩孝敬父母

亲爱的老师、同学们：

大家好!

同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上的啊!十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。

但是你们想过没有，当我们来到后，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们，尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。我总是以为那是他们该做的，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩的心，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。

人生于世，都是源于父母。所以说孝敬父母、尊敬长辈，是做人的本分。如果人类应该友爱，那么首先应该爱自己的父母，其次才能谈到爱他人，爱集体，爱社会，爱祖国……试想，一个人如果连自己的父母都不爱，连孝敬父母、报答养育之恩，都做不到，谁还相信他是个有爱心有责任感的人呢?

孝，其为人之本也，一个只懂得感恩父母的人，才能算是一个完整的人。同学们，让我们用一颗感恩的心，去对待父母，用一颗真诚的心，去与父母交流，不要认为父母是理所当然的做任何事的。他们把我们带到这美丽的世界，已经足够的伟大，且将我们养育成人，不求我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母给予的一点一滴。

同学们，让我们感恩吧，感谢父母给予的一点一滴，同时祝愿天下所有的父母安康!快乐!

我的演讲完毕，谢谢大家!

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