大学生教育心得
出场人物：
1.夏华，女，北京依文服装服饰有限公司总经理。大学毕业后主动放弃了留校工作的机会，开始自主创业的生活。现在，旗下的公司品牌已经日益壮大，她本人也被评为全国大学毕业生创业代表。
2.小h，男，一年前毕业于国内一名牌大学的热门专业，毕业后与朋友创立了自己的多媒体工作室，自诩为soho，却一天要工作十几个小时，觉得工作得比其他人都累。把动画创作作为工作的第一要义，他像大多数自雇者一样，自己时而是一个人，时而是一个公司。
3.小王，男，今年才毕业的他有着自认为很成熟的社会关系网，找一份工作并不是难事；而他目前的工作状态却是不定期地给一些游戏杂志撰稿。
小王的理想让他身边的人难以理解，他的梦想在国外，在游戏身上，可是与现实的距离谁也说不准。他的朋友认为他的机会不大，但是从他谈话的语气中我们听到了两个字：坚定。
■心得一：对困难的承受能力和敢于“与众不同”的勇气
有所得就有所失。既然选择了自由的工作方式，就要有所牺牲。自由的状态让你不属于任何地方，没有了归属。小h一个人的工作室让他忙得精疲力竭，也许他自己也不知道这样的状态能够维持多久。他说，“做卡通的梦想，如果不实施，即使找一个普通的工作我也会很不安分，还不如给自己一点时间来圆这个梦，就算到最后梦破碎了那也好，毕竟我为自己的梦想努力过。”小王不找工作的行为更是很多人眼里的异类。他告诉记者，他要承受自己是一个“坏”学生的压力，没有找一份体面的工作，就很难被身边的人认可。
跟这两个人相比，夏华的成功已经证明了她受的苦是有价值的。谈起她当年创业的艰辛往事还历历在目，拖着皮箱四处游荡、甚至在火车站过夜的日子让她尝够了漂泊的滋味，但对于成功的渴望以及超常的忍耐力让她一直坚持了下来。她说她崇尚“挖井哲学”，坚持与放弃就在一刹那间的犹豫。
■心得二：理性的择业观
夏华觉得，现在的一些人创业失败，很多是因为从开始的择业上就犯了错误。当年她就是抓住了机遇找到了一个尚未开发的领域，打开了国内男式花色西装的市场。现在大学生创业有一些不理性的择业观念，要么是“找不到金”，觉得干什么都不会成功；要么是“遍地是金”，头脑发热；要么是“别人手里的才是金”，盲目跟风，别人做什么就跟着做什么，自己没有思考。已经积累了一些经验的小h在奋斗的过程中也深有体会，他觉得市场竞争太残酷太无情，而对于缺乏经验的人来说，最好不要去直接参与激烈的竞争。时间是有限的，所以要把时间用在最有价值的地方，不要花在不必要的竞争上。他建议选择一个行业前最好先试验一下，不然等到陷在里面再想拔出来就难了。
■心得三：灵活就业是丰富自己、成熟自己的好时机
对于渴望自由的人来说，灵活就业是最自在、最舒服的状态。小h觉得，灵活就业最大的好处就是自己能做自己的主人。自己做计划，自己把握进度，自己放自己的假。不必看老板的脸色，不要拖拖拉拉的工作效率。灵活就业比较容易找到自己应属的位置。很多人在毕业时都不知道自己适合什么样的工作，在去工作了一段时间后感到郁闷，感到这份工作并不如自己当初所想的那样。而灵活就业能够不断地总结自己的经验，做出下一步的调整。当然要保证大方向不变，否则将在原地打转，一事无成。灵活就业能让自己朝着自己喜欢的方向发展。
拓展阅读
1、2016大学生实习心得体会
短短一年的实习生活就要结束了，回顾这段时间的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有着激动。现在要离开带领我们踏入医生行列的老师们，心中的确有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次更好的相聚。第一次作为医生的经历会让我们铭记一生。以下是我的毕业实习报告总结，希望从中发现一些优点和缺点，为我们以后的学习和工作增加经验。
临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情毕业实习总结及体会。
刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍各科室的情况，介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。
到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础技能操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，病例讨论，这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。
在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无*原则。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是认真细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。比较熟练的掌握了临床常用诊疗技能。本着三基、三严的精神，培养和提高了我们独立思考和独立工作的能力中专毕业实习总结 。
在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢临沂市人民医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作能力，对卫生事业尽心尽责!
2、2016大学生实习心得体会
短暂的金工实习尘埃落定了，自己也顺利地完成了实习任务.实习虽然是结束了，但是内心却依旧感到沉甸甸的自己明白了许多。
一个不接触工厂,不接触机器的工科人的经历是不完整的, 所以学校的金工实习课程就给我们提供了这样的一种平台，让我们能充分的对工厂、对工具、对机器产生认知,进而了解和热爱。
第一项，我们要进行最累一项工种—钳工，老师告诉我们，钳工是完全靠手工来制作出各种零件，是最能锻炼一个人动手能力的，一些机器加工不了的零件，都要由钳工来完成。老师介绍了钳工的各种知识，它作用广泛，如切削加工前的准备，机器装配前的准备，某些精密零件的加工等。我们顿时觉得钳工是一项很了不起的工种，应该好好去体验。同时老师也提醒我们要爱护工具，保护自己，列举了以前一些学生所犯的错误导致的伤害。我们意识到金工实习不是闹着玩的，要时刻小心。
在钳工实习场地上安装了许多台虎钳，用来夹各种工件。工作台面下摆放着锯、各种锉刀、直角尺等等。老师让我们先熟悉下工具。我对钳工还是很感兴趣的，所以很兴奋。不过我很快意识到要真正能够掌握它，还需付出长久的努力。
钳工实习在我看来最重要的要素之一是工具与身体有节奏地来回运动。
刚开始我们要锯断毛培，慢慢地我们开始体验出巧劲如何用，看着锯痕的加深，内心的喜悦驱除了手臂的酸痛。接下来是要对锯过的端面进行锉工，由于我们这组锯出来的面比较平，所以锉的过程并没花费很长时间。不过在后来把圆柱体变成六面柱体的时候，还是很辛苦的。
钳工还需要人的耐性。
钳工第二次时我们用了一上午只干一件事——锉。由于一上午只锉，身体机械式地重复一件事，导致我们很痛苦。这是很考验人的，这要求我们拥有一丝不苟的负责精神。钳工不仅锻炼我们的身体，同时锤炼我们的精神。
最后是划线、打样冲、钻孔、攻丝、套扣，这几项还是比较快的，但对我们这些刚开始接触的人毕竟还是挺难的。划线、打样冲时注意不要歪了就行。钻孔时是手动进给，用力不能太猛。攻丝套扣时应该先慢后快，才够容易成功。攻丝时不可盲目加工，要注意螺纹深度。最后，我还用锉磨了一下毛边。
最后一天交作品时，看到自己的作品心中的喜悦溢于言表。钳工实习，充满汗水，但我也从中学到了许多许多。
第二项是车床。老师为我们详细的介绍各种刀具，工件，车床的相关知识，虽然这些知识对我们很陌生，但老师的耐心讲解，让我们开始产生了兴趣，听的也比较认真，因为这些知识是最基本最重要的，老师也强调了我们要注意安全，包括着装，工作习惯等等。我们接下来按照分组，由不同的老师带领进行各自的学习。
车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面，包括：车端面、车外圆、车台阶、切槽及切断等，车工所用的刀具有：车刀、镗刀、钻头等，常用设备为卧式车床。车销加工时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。
面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它十分的陌生，老师给我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细则。我们逐渐熟悉车头箱，进给箱，溜板箱，刀架等主要部件的控制，老师要求我们先不开动车床，重点进行纵横向手动进给练习。要求达到进退动作准确、自如，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。到一定程度后可**练习，每项操作都进行到我们熟悉为止。经过几次的训练，我们已经熟悉了本项操作后老师让我们每个人都进行了一次车端面工作。在工作前老师要求我们认真查看机床有无异常，并且在规定的部位加润滑油，并再次强调工件、刀具要加紧，不用时不可随意乱放，以防飞出。我自己感觉第一天所做的这些还是比较简单。但是，第二天我们组比较失败——只做出一个半成品。原因是我们对操作顺序还是不够熟悉。在车外圆时总会先停车后退刀，然后毛培表面会留下一条刀痕，导致失败，这样的操作也有损刀具。我们还在切断时犯错，由于计算数值错误，半成品近在咫尺，却没能得到。但是，人是会吸取失败的教训并总结进步的，因此，在第三天，我们组一上午就做出了六个成品!
当看到我们自己的作品得到满分10分时,焦虑烟消云散，快乐接踵而至。
数控的学习时间有点短，但经过老师的讲解我们对其有了初步的了解。机械制造业的迅速发展与社会的进步促使数控机床的产生，数控机床是一种灵活、通用、高精度、高效率的自动化装备。
数控铣床在数控机床中所占的比例很大。它对零件加工的适应性强、灵活性好，能加工轮廓形状特别复杂或难以控制尺寸的零件。同时它的加工精度高，加工质量稳定可靠。编程简单，我们实习时编了几个程序并且上机床运行了下，发现机床对坐标的精度不是很高，画正方形时如果从一个边的中间开始，那么这个正方形不会闭合。这应该是机床的误差。所以我对自己的程序进行了改动，让它在正方形的顶点开始运动，这样就可以闭合了。所以编程时要注意刀位点、切入点等
可见，理论重要，但是实践更重要!
数控车床的使用范围是相当广泛的。它主要用于轴类、盘类等回转体零件的加工，编程比数铣的要麻烦些，毕竟数铣是用于平面，它是用于立体吗!在编程时注意不可让机床进给过度，否则对刀具伤害较大。数控车床的程序输入比较简单直观。
3、如何在体育教学中培养学生良好的心理健康论文
摘要：
心理健康是促进学生全面发展的重要基石，在体育教学中要贯彻“健康第一”的理念，就必需结合学生的心理健康开展体育运动。从而达到真正意义上的以“育人为本”，全面提高学生素质。体育运动与人的意志品质和心理承受能力等方面有着密切的关系，体育运动给学生带来的好处不仅表现在身体上，更主要的表现在心理方面。
关键词：
一、目前我国小学生心理健康状况
今天的小学生，是在中国*开放的进程中出生和成长的。他们既是*开放的最大受益者，同时，也不可避免地受到社会现代化进程带来的各种影响。近年来，国内有关专家学者所做的大量专门调查研究表明，当前我国中小学生的心理健康存在相当普遍的问题。
国家教委“八五”期间重点科研课题“中小学心理健康教育实验”课题组在东北地区的18所中学和58所小学，采用国际公认的SCL—90心理健康量表，随机选取了万余名学生进行心理检测。结果表明，约有32％的中小学生存在心理异常表现。对这部分学生的进一步调查表明：厌学、单相思、出走等现象比较集中，江苏、浙江两省1985年对l095名中小学生的调查发现：有心理健康问题的学生的检出率为16。53％。 上海市精神卫生中心同世界卫生组织（WHO）和美国夏威夷大学合作，于1987年对上海市中小学生的调查发现：有27％的学生心理异常（包括心理障碍和心理疾病）。 浙江省在l989年由心理卫生工作者对该省城乡不同类型学校的2961名大中小学生的调查发现：有16。79％的学生存在较严重的心理健康问题。黑龙江省牡丹江市1994年报告：1414名中小学生心理疾病的发生率为26。17％。1994年广州市穗港青少年研究所对广州市四个区1000多名中小学生的调查表明：53。2％的中学生有心理危机。
经实践证明，在现在的独生子女中，他们大多人的心理表现为承受不了一点困难、经不起一点挫折、受不得一点委屈，多以自我为中心、为所欲为、意志薄弱，社会适应能力差，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就产生一些偏激的念头，离家出走，甚至有的拿生命开玩笑。造成这些严重后果的原因，除了社会日益激烈的竞争因素外，与学校的"应试"教育和家长望子成"龙"心切等因素不无关系；同时，与不注重心理健康教育有关。因此，我们在对学生进行身体锻炼的同时，应注重对学生心理健康的教育。
体育运动是一种积极的、主动的活动过程，它可以有效地塑造人的行为方式，促进人体健康。通过体育运动可增进学生的人际交往，在增强学生的身体特质和提高学生的心理健康水平之外；还有助于开发其智力。从调查结果来看，有一部分学生是在小时候被家长带入到运动锻炼中；大部分同学都是在老师、同学们熏陶和影响下被动的加入到体育运动锻炼之中。他们在有趣的体育活动中得到了开心，逐渐产生兴趣，慢慢的形成习惯，并具有持续的参与体育运动的动力。
体育运动是在认识能力及智力的基础上产生的，而智力正常恰恰是心理健康的第一标准。过去，有不少人认为，体育运动只要运动员四肢发达，体力强健就行了。这是一种偏见和误解。现代运动中，智力对比赛成绩的影响越来越大，运动者的时间知觉、空间知觉、运动知觉、战术思维、分析判断、随机应变、迅速反应能力的要求也更高，有位篮球教练员认为，在篮球比赛中，有60%是用脑子，40%是用体力，否则不能在剧烈、复杂的比赛中跑位得当，反应及时，与同伴配合默契。
体育运动的特点除了竞争激烈之外，更重要的还在于体现团队的合作和友谊，所有的体育竞赛活动，都是要与人交往，都存在着人际关系，心理不健康、人际关系不和谐、社会适应能力差，就会从这方面或那方面影响运动成绩。良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，有较好社会适应能力，就会得到稳定而广泛的人际关系，并拥有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。
三、体育运动对心理健康的促进作用
1）通过体育运动锻炼能增强学生体格、使学生精力充沛，培养学生勇敢顽强的良好个性，克服懒惰散漫、胆怯懦弱等不良个性品质和行为习惯。
2）通过体育教学中竞赛，使学生获得成功并提高自信心，从中获得同伴和集体的认可，从而能正确地认识到自我的价值，形成积极进取的良好品质。
3）通过体育运动中的身体锻炼，让人不必牵涉更多其他方面的问题和利益，不必借助于更多的语言为媒介进行交流，可以使人与人之间少有戒心，彼此容易接近，产生亲近感，增强社会适应能力。
4）通过体育运动可以为各种郁闷情绪提供一个发泄口，尤其是在遭受挫折后产生的心理冲动，可以通过体育运动得到转移或消除，减轻抑郁等心理*，特别是诸如打篮球、踢足球、游泳、打乒乓球等持续性、有节奏的运动项目，产生效果更好。
5）通过体育运动锻炼，能让学生彼此之间产生对抗以及竞争，这样便于培养高昂的斗志和永不服输的精神。
因此，通过体育运动有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结协作、集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。
前段时间通过“C”证的培训，使我深刻认识到作为一名体育教师，在开展日常体育教学活动时，必须妥善的结合好学生心理特征来展开活动。经过教学实践，我认为：
如今的学生是家庭的希望，祖国的未来，大多是独生子女，随着生理、心理的发育、竞争压力的增大，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题，有些问题如不及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍，或人格缺陷。
在全社会，尤其是教育界，在对于健康认识转变的影响下，越来越多的家长也开始意识到子女心理健康的重要，意识到它对于孩子成长的意义。因此，在小学阶段对他们进行心理健康教育尤为重要。
2、通过体育锻炼，激发学生的运动兴趣。
体育运动兴趣不是天赋的，它是在后天接触、参与、实践认识体育运动过程中获得的。教师在体育教学过程中，根据学生年龄特点，正确合理地选编教学内容，既能符合学生的年龄特点，又使他们感兴趣，多采用新颖的教学手段，如组织学生观看影响的体育比赛、体育欣赏等；运用多媒体教学*学生；多安排游戏竞赛等练习手段，充分调动学生的激情，培养运动兴趣，使学生一直保持乐观的情绪，和饱满的热情。通过知识、技术的获得得到身体和心理上的满足，引起自觉创造性地探究，从而唤起运动学习的主动性和积极性。
曾经有人以小学四年级的学生为对象，通过学生的教师与父母的评价，研究运动技能好的儿童和运动技能差的儿童的适应能力。他们发现，运动技能好的儿童适应能力较强，活动表现得积极，处理问题冷静、办法多，人际关系协调，容易与人合作，而运动技能差的儿童，则适应能力较差，做事胆怯畏缩，紧张消极，孤僻而不合群，其他研究者对幼儿、初高中以及大学生所做的调查，得出大致相同的情况，运动技能好的学生在集体中有威信，容易获得同伴的承认和尊敬。
3、创设良好的心理发展环境
在体育教学中创造健康的教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持学生心理的平和、积极、舒畅，对于实现心理健康是十分重要的。
在教学训练中要妥善科学地安排一些力量、耐力、速度等身体素质的练习，让学生锻炼成一副刚强体魄，为实现健康的心理提供了坚固可靠保障。对于某个教学案例，教师不能单一地、机械地灌输给学生，应该给学生创设一个情境或引用一个观点，提出一个问题，导入课堂，做到有目的地合理安排一系列的练习手段，让学生在科学地安排下轻松愉快范围中总结归纳动作要领、技术原理等。
4、充分利用我校丰富多彩的体育大课间活动
课外体育活动是体育课的延续和发展，结合我校实际，利用好我校的大课间活动，充分调动学生的积极性，让学生积极主动的参与丰富多彩的课外体育活动，从中让他们心理健康、运动技能、自主创新、社会适应等方面，得到明显的提高和改善。
在新时代的要求下，我们体育教师应积极面对体育科学发展的新形势，充分利用好现有的各种资源，努力开拓体育学科知识，在掌握有关知识的前提下，科学的、有目的、自觉地开展好各种体育活动，并着重加强对学生的心理指导，促进学生的心理素质健康发展。
参考文献
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